Švihadlo: Skvělá sportovní pomůcka pro zábavný trénink

Co je švihadlo a jak se používá Švihadlo je sportovní pomůcka, která se skládá z lanka a rukojeti na obou koncích. Používá se především pro cvičení a trénink koordinace, vytrvalosti a rychlosti. Při používání švihadla se drží rukojeti v každé ruce a lano se otáčí kolem těla tak, aby přeskočilo nad hlavou a pod...

sport

04. 01. 2024